みなさんは、ご自身のお口の中をよく観察したことがありますか？

ほとんどの方が、歯磨きの時に鏡をみるくらいで、詳しくはお口の中を観察しないと思います。

お口の中のいろいろな変化で、健康状態がわかるって知っていましたか？

分かりやすいのは虫歯です

歯医者さんに来院されるかたでも、鏡を見てみると黒いところがあって、虫歯かなと思い、それで来院しました、という患者さんが多く見られます。

歯磨きをするときに鏡をみる場合、歯に注目するので、虫歯などの変化は見つけやすいでしょう。

歯以外の部位も観察してみてください

日ごろから、歯だけでなく、舌や唇、頬っぺた、歯茎など、いろいろな部位を観察する習慣があると、異常がある場合に、すぐにわかるようになります。

歯茎の腫れや出血

慢性の歯周病でポケットが深い方などは、疲れていたり、寝不足だったり、免疫力が低下していると、歯茎が腫れやすくなります。

歯茎から出血がみられる場合は、歯周病や歯肉炎になっている可能性がありますので、しっかり口腔ケアを行うようにしましょう。

よく口内炎ができる

口内炎ができる原因としては、疲労や免疫力の低下が考えられます。

よく口内炎ができる方は、最近疲れたり、栄養の偏った食事をしたりしていませんか？？

貧血の人の歯茎は、どんな色？

健康な人の歯茎はきれいなピンク色をしています。

これは、口腔粘膜の表面近くに多くの毛細血管があるためです。しかし、貧血になると歯茎が蒼白に変化します。

貧血気味かなと思う人は、鏡で歯茎を見てみて下さい。

舌の色でわかること

健康な人の舌はピンク色をしています。しかし舌が全体的に赤い場合は、水分やビタミンが不足している状況です。

また、舌が黄色いときは胃腸の調子が悪くなっているといわれています。

口腔癌がみつかることも

癌はお口の中にも存在しています。歯肉癌、舌癌など様々です。

よくお口の中を観察する人であれば、少しの変化でもすぐに気づくことができると思います。

ぜひお口の中を観察する習慣をつけてみてください。