朝起きたら歯茎が腫れている、そう言えば、数日前から歯茎が腫れているような気がする、という経験はありませんか？

特に痛みなどがなければ、そのまま様子をみる方もいますが、だんだん痛みが出てきたりすることもあります。

忙しくてすぐには歯科医院を受診できない

歯茎の腫れは突然起こりますので、医院に行くためには、仕事を休まなければいけません。

しかし、忙しくて、とても休みをとれないなんてこともあるかと思います。

では、家でできる対処法はないのでしょうか。

柔らかめの歯ブラシでマッサージしながらブラッシング。お口の中の状態が悪いと、細菌が増殖し、歯茎が炎症を起こして腫れることがあります。

そのため、歯磨きをするときに、歯の表面だけでなく、歯と歯茎の境目の部分や、歯茎の部分をマッサージするように、やさしく磨いてあげてください。

炎症があると、初めは出血してくるかもしれませんが、磨いているうちに落ち着いてきますので、怖がらずに磨いてください。

体を休めて、歯茎を冷やすことで腫れや痛みを抑える

腫れや痛みが強い場合は、ぬれタオルや冷えピタなどで冷やしてみるとよいかと思います。

また、ストレスや寝不足も、歯茎の腫れの原因となりますので、休める時にはしっかりと休んで、栄養のあるものを食べるようにしましょう。

痛みがあるときは痛み止めを服用しましょう

歯茎の腫れだけでなく、痛みがある場合には、我慢せずに痛み止めを服用しましょう。

痛みを我慢して食事ができなかったり、仕事に集中できないこともあります。

また、できるだけ早めに歯科医院を受診して、お口の中の状態を診察してもらうようにしましょう。

歯茎が腫れる原因にはどのようなものがあるの？

歯茎が腫れる原因はいくつかあります。

歯周病が原因で歯周ポケットの中の細菌が増殖し、歯茎が腫れたり膿が出ることがあります。

また、智歯周囲炎といって、磨きにくい親知らずのまわりに細菌がたまり、歯茎が腫れることもあります。

自己判断ではなく歯科医院で診察を！

歯茎が腫れるということは、なんらかの原因がありますので、自己判断で様子をみるのではなく、なるべく歯科医院を受診し、しっかりとお口の中を診察してもらいましょう。